«««Назад | Оглавление | Каталог библиотеки | Далее»»»

Прочитано: 7%

Питательные овощи те, что согреты солнцем

         Итак, соль не употребляй. Но хорошо держать её там, где живёшь и спишь. Всю жизнь под моей кроватью, где изголовье, лежит котомка соли. Хорошо дышится и хорошие сны. Этому научил меня немецкий доктор в лагере.
         Ежедневно на твоём столе должны быть овощи. Питательны те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте - свёкла, нет на земле лучшей пищи. Затем - фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы...
         Мясо, если хочется, кушать можешь. Но редко. Не ешь свинину, не одного человека она отправила на тот свет. А вот тоненький ломоть сала пойдёт на пользу. Но не копти его. Зачем смолу употреблять...
         Плохая еда - колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда - это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса - едва ползёт, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой, от того силы имеет летать.
         Если на столе рыба - ты пан. Рыба очищает и молодит, как и вода, откуда она пришла. Знак рыбы носил Иисус. Рыба, сухой ржаной хлеб, овощи - лучшие тебе угощения.
         Всё, что растёт в твоём саду, - тебе на здоровье и в пищу. Каждое растение, за которым ухаживала твоя рука, вдвое питательнее, чем купленое. Я радуюсь им, как детям. И они это понимают. Растение угадывает и даёт нам то, что нам не хватает.
         Каждый овощ по мере зрелости укладывай в погребе в посуду с водой, пусть там киснет и набродит молодильные силы. А зрелые плоды-падалицы и ягоды суши на чердаке, а потом вари из них компоты. Зимой это спасёт тебя от слабости и простуды. Мужчине после 50-ти компот из груши-дичка нужно пить как можно чаще.
         Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.
         Пост - крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся лёгкими, как у птицы. А сердце весёлое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.
         Но не есть мяса - не пост. Не "есть" ближнего - вот первый шаг к посту. Пост - это не традиция, не библейское предписание, не жертва богу. Это проявление любви к богу. Так как она важнее и больше, чем любовь к вкусных блюдам, питиям и развлечениям...

«««Назад | Оглавление | Каталог библиотеки | Далее»»»