  |
 |
|
Прочитано: 4% |
«««Назад| Оглавление | Каталог библиотеки | Далее »»»
|
|
|
|
|
Прочитано: 4% |
Время пребывания под водой с задержкой дыхания ограничивается запасом в организме кислорода и интенсивностью его расходования. Запас кислорода при апноэ после максимального вдоха у взрослых здоровых мужчин составляет около 2 л. Из перечисленного резерва ныряльщик может использовать без ущерба для здоровья максимум 50 %.
Дальнейшая задержка дыхания приводит к снижению концентрации кислорода в крови (гипоксемии) более чем на половину от исходного уровня и к развитию кислородного голодания клеток головного мозга. Кислородное голодание проявляется вначале "оглушением" - спутанностью сознания, замедлением движения, а затем - потерей сознания.
При задержке дыхания, с одной стороны, происходит расходование запаса кислорода, а с другой - накопление продуктов обмена. Содержание углекислого газа (С02) в крови человека имеет особо важное значение, так как этот продукт обмена служит основным физиологическим возбудителем дыхательного центра мозга. При обычном дыхании концентрация С02 в крови удерживается на определённом уровне. Во время апноэ наступает неизбежное увеличение его концентрации (гиперкапния). Возбуждение дыхательного центра усиливается, оно воспринимается как ощущение удушья, и человек начинает дышать.
Тренировка в нырянии понижает чувствительность дыхательного центра к С02, увеличивая способность "терпеть" - переносить ощущение удушья. Это позволяет дольше задерживать дыхание, полнее использовать запас кислорода.
Таким образом, любой здоровый человек с помощью тренировки может научиться длительно задерживать дыхание, достигая предельно низкого содержания кислорода в крови. Но ни в коем случае нельзя переходить этот предел - возникнет обморок, который может закончиться трагическим финалом.
Гипервентиляция лёгких, проводимая человеком перед нырянием, снижает содержание С02 в крови и тем самым позволяет продлить задержку дыхания. В эксперименте мы предлагали группе спортсменов-ныряльщиков продемонстрировать апноэ до предела переносимости в покое на суше после усиленной вентиляции лёгких. Продолжительность, частота и глубина последней выбиралась каждым произвольно. После гипервентиляции у всех испытуемых наблюдалось резкое падение концентрации С02 в крови, повышение содержания кислорода.
В момент прекращения задержки дыхания концентрация кислорода в крови у ряда спортсменов уменьшилась до очень низких, почти критических величин. Одновременно содержание С02 в крови возросло, но только до физиологической нормы, хотя продолжительность апноэ варьировала в довольно широких пределах (от 3 минут 10 секунд до 4 минут 35 секунд). Таким образом, гиперкапния - главный побудитель вентиляции - отсутствовала. В этих условиях гипоксия становится единственным фактором, ограничивающим апноэ. Поэтому после гипервентиляции испытуемые способны были задерживать дыхание до тех пор, пока гипоксическая стимуляция не усиливалась до императивной, то есть повелительной интенсивности, иными словами, пока не развивался в организме дефицит кислорода.
Отсюда понятно, что ныряние после гипервентиляции опасно. Действительно, пока в крови человека не накопится "пороговое" содержание С02, он может спокойно не дышать. Главный побудитель вентиляции - гиперкапния - отсутствует. Но в то же время из крови стремительно уходит кислород. Возникает гипоксия, она тоже стимулирует дыхательный центр, но слабо, особенно при низком содержании С02 в крови. Однако функции центральной нервной системы при кислородном голодании угнетаются. Поэтому в какой-то момент неожиданно для себя ныряльщик может потерять сознание и утонуть.
«««Назад| Оглавление | Каталог библиотеки | Далее »»»
|
| ||||||||
|
|
|
|
|
|
|
| ||