«««Назад | Оглавление | Каталог библиотеки | Далее»»»

Прочитано: 4%

Жизнь... без дыхания!

Пока дышу - надеюсь! Овидий

         Установлено, что человек может обходиться без пищи около 50-70 суток, без воды - примерно 10 дней, а вот без дыхания - всего несколько минут.
         Действительно, вся жизнь каждого из нас измеряется отрезком времени между первым вдохом и последним выдохом. Дыхание отождествляется с самой жизнью.

Рекорды официальные и неофициальные

         Длительность задержки дыхания (апноэ) у взрослого здорового человека в нормальных условиях составляет обычно 40-60 секунд. Однако, как показала практика, продолжительность апноэ очень индивидуальна и увеличивается в процессе тренировки.
         О физиологических пределах длительности задержки дыхания дают представления рекорды ныряльщиков-профессионалов и спортсменов.
         После гипервентиляции лёгких (частого и глубокого дыхания) атмосферным воздухом японские ныряльщицы (морские девы, ама) находятся под водой до 4 минут, а отдельные пребывают на глубине 20-30 м 3-5 минут. Отмечались случаи продолжительности апноэ до 6 минут, а в одном случае - 9 минут!
         А вот официальные рекорды спортсменов. В 2001 году чех Мартин Степанек установил высшее мировое достижение по длительности пребывания под водой - 8 минут 6 секунд. Жительница Канады Мэнди-Ре Крушанк в 2002 году сумела задержать дыхание на 6 минут 16 секунд и также стала обладательницей мирового рекорда.
         В нашей стране соревнования на продолжительность нахождения под водой запрещены с 1934 года и рекорды не фиксируются. Однако, по данным агентства ПАРИ, неофициальный рекорд страны на сегодняшний день принадлежит Валерию Лавриненко из Донецка. Он равен 9 минутам и установлен в 1991 году. Неофициальный рекорд Санкт-Петербурга установил в 2001 году Александр Записецкий - 6 минут 18 секунд.
         Предварительное дыхание чистым кислородом, как оказалось, может ещё больше увеличить время задержки дыхания. Мировой рекорд пребывания под водой без технических средств на глубине 5,06 м равен 13 минутам 42,5 секунды. Его установил в марте 1959 года 32-летний Роберт Фостер, техник по электронике из Ричмонда (США, Калифорния), в бассейне мотеля "Бермуда Палмс" в Сан-Рафаэле. До установления его Фостер 30 минут дышал кислородом.
         Поражают воображение наблюдения американского физиолога Е. Шнейдера, который зарегистрировал в 1930 году у двух лётчиков после предварительного дыхания кислородом ещё более длительные задержки дыхания - 14 минут 2 секунды и 15 минут 13 секунд.

«««Назад | Оглавление | Каталог библиотеки | Далее»»»