«««Назад | Оглавление | Каталог библиотеки | Далее»»»

Прочитано: 50%

         Мысленное повторение в образах позитивных событий, обучает новым реальностям, образует функциональную систему нового типа с помощью самовнушения. Только в этом случае с помощью целевых внушений достигается нейтрализация стрессовых воздействий, "накопленного стресса", профилактика депрессивных состояний. С помощью позитивных придуманных сценариев можно производить "перезагрузку" биокомпьютера! В трансе можно изменять интенсивность чувства тревоги мысленным ослаблением ощущений и впечатлений по величине и яркости. Поиск нового прекращает действие старых представлений, запретов и комплексов, появляется возможность перейти от обсуждения проблем к их решению. Человек сам изменяет свои взгляды.
         В трансе следует возвращаться к приятным событиям прошлого, повторять кодовые слова "хорошо, приятно, удобно, комфортно, безопасно" и т.д. В этом случае изменения отношений к внутренним проблемам происходят не за счёт исправления ошибок, обсуждения неудач, а с помощью новых способов достижения целей.
         Во время транса можно расширить границы работы с образами, одновременно представить себя ребёнком и взрослым, в разных лицах, здесь и там, путешествовать в мире позитивного воображения. Возможна трансформация в позитивный образ, который является для вас "живым примером", "образцом для подражания".
         Уход от реальных событий, расслабление мышц, снижение активности работы левого полушария открывает вход в "царство бессознательного" - правое полушарие, мир образов.
         При использовании образов рекомендуется очищающий контакт с водой: ванна, источник, река, водопад, душ и т.д.
         Неудовлетворённые потребности человека вызывают эмоциональное напряжение, приводят к отрицательному эмоциональному фону. Работа в трансе с образами приятных воспоминаний, событиями, где происходило исполнение желаний, создаёт положительный эмоциональный фон, что является профилактикой возникновения депрессий.

«««Назад | Оглавление | Каталог библиотеки | Далее»»»