«««Назад | Оглавление | Каталог библиотеки | Далее»»»

Прочитано: 38%

=Й=

          ЙАКУБ - в старых мусульманских мифах пророк, предсказатель. Его биография соответствует жизнеописанию библейского пророка Иакова.
          ЙАХЬЯ - в старых мусульманских мифах пророк, предсказатель, соответствующий по жизнеописанию библейскому Иоанну КРЕСТИТЕЛЮ. Согласно Корану, могила Йахьи, на которой долгое время вскипала кровь пророка, находится в мечети Омейядов в Дамаске.
          ЙЕТИ (йе-ти) - местное индийское название реликтового гоминоида, снежного человека (см. "Снежный человек"), ставшее по большей части нарицательным и во многом общеупотребительным.
          ЙОГ - преданный последователь одного из направлений йоги. Обычно под термином "йог" подразумевают не мастерство, а состояние души последователя, который находится в поиске (мастерства, смысла бытия и т.д.) порой всю жизнь.
          ЙОГА (санскр. "связь, единение, усилие") - учение и метод управления психикой и физиологией человека, признающее существование в человеке неосознаваемых, но управляемых сил; одна из шести ортодоксальных систем индийской философии ("йога" - от санскритского корня "Юдж" - "связывать", "соединять", "направлять", "сосредотачивать внимание", "употреблять", "применять"). Йога - одна из методов управления психикой и физиологическими процессами организма человека с целью достижения состояния внутреннего освобождения, абсолютного покоя - нирваны. Ее особенностью как учения является отказ от любых проявлений насилия над физическими и духовными способностями личности. Согласно этому учению, совершенство может быть достигнуто, если последовательно придерживаться определенных упражнений для развития тела и духовных способностей (специальные статические позы - асаны, приемы целесообразного дыхания, режим питания, медитация, специфические мировоззрение). Известны несколько разновидностей йоги, отличающихся соотношением вкладов физических и психических аспектов в достижении цели. Отдельные ее элементы, например, хатха-йога, включающая физические и дыхательные упражнения, психотерапию, успешно используют в современной медицине.
         Основная цель йоги - соединение души отдельного человека (дживатма) с Верховным вселенским Духом (Параиатмой). Йога была систематизирована Паганджали в его классическом труде "Йога-Сутра" (1 тыс. до н.э.), но своими корнями она уходит к эпохе создания ранних Вед и Упанишад, которые в свою очередь до этого передавались от поколения к поколению в устной форме.
         Восьмиступенчатая система йоги Патанджали, в том виде как ее преподает известный московский тренер йоги Ольга Николаевна БУЛАНОВА, носит название Ашганги-йоги и состоит из:
         1. Яма - общие нравственные требования.
         2. Нияма - самоочищение посредством дисциплины.
         3. Асана - поза.
         4. Пранаяма - ритмический контроль дыхания.
         5. Пратьяхара - отвлечение и освобождение ума от власти чувств и внешних объектов.
         6. Дхарана - концентрация.
         7. Дхьяна - медитация.
         8. Самадхи - состояние сверхсознания, наступающее в результате углубленной медитации, когда индивидуальный адепт (садхака) сливается с объектом медитации Параматмой или Вселенским Духом.

«««Назад | Оглавление | Каталог библиотеки | Далее»»»